おかげさまで満員御礼でございます!

ぐっと気温が下がり、秋も深まってきましたね〜!
今月最後の金曜日は、以前もご紹介した
【ピラティス×骨盤底筋群×膣トレーニング】のワークショップ開催日♡
おかげさまで満員御礼でございます!^^

“骨盤底筋群“を鍛えると、下記の効果が主流ですが、、
☆腰周りが引き締まる
☆インナーマッスルを鍛える(オーガズムも深くなる)
☆尿漏れ対策になる

もちろん、それだけではありません^^
それに付随するあらゆる筋肉達が連動しているので、

☆呼吸が深くなり自律神経が整う
☆腰痛・膝関節痛の改善
☆体の軸が安定して骨盤の歪み・姿勢の改善
☆バストアップ・ヒップアップ
☆ウエストが綺麗にクビれる
☆生理不順・PMSの改善 など
こうみると、
今、モテ女の条件である『おフェロ Body』になれちゃうのです♡
インナーの筋肉を優位に働かせる事で、身体が楽に使えるようになり、あらゆる不調や痛みみを誘発する事が減ります。
電車の中、お家に帰ってから、テレビをみながら、など様々なシーンで気軽にできるトレーニングの実践を行います。
当日は膣トレボールを入れないでトレーニングとなるため、ご参加者様にはラブピで販売中の「ラブパール シングル」をプレゼントしちゃいます♡

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【ワークショップ開催概要】
この日は、インストラクター自身が様々なワークショップで学んできた事を、良いとこ取りで惜しみなくレクチャー致します。この金額では、なかなか受けられない内容になっておりますので、お楽しみに♡
【開催日時】 2016年10月28日(金) 19:00~21:00
【参加費】 4,000円 (膣トレボール ラブパール シングルのお土産付)
【お持ち物】 動きやすい服装(上下:できればボディラインが見えるもの)
ヨガマット(お持ちの方のみ) 

ご興味のある方!第2回目の開催をお楽しみに(^ ^)♡